Rückzug im Alter – Wenn der Alltag kleiner wird
Rückzug – Immer öfter hören Angehörige Sätze wie „Heute bleibe ich lieber zu Hause“. Was harmlos klingt, kann sich schnell zu einem Muster entwickeln: Weniger Bewegung, weniger soziale Kontakte und eine wachsende Unsicherheit. Altersmedizinische Studien zeigen, dass soziale Isolation und Bewegungsmangel das Risiko für Depressionen, kognitive Einschränkungen und gesundheitliche Probleme deutlich erhöhen. Ein aktiver Alltag…
Read more

